|
Вчера пообедала в маке, так как давно об этом мечтала и... Разочаровалась, ибо ожидала "большего" Для себя сделала вывод, что фастфуд больше есть не буду! Мало того, что вчера пришлось в зале убиваться, так ещё у меня появилась изжога и тяжесть в желудке 💩
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
524 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 36,67g | Hh: 53,41g.
Aamiainen: Мёд, Овсяноблин, Му-Му Творог 5%, Магнит Банан, Вода. Lounas: Голубцы, Перекресток Шаурма с Курицей, Вода. Välipalat/Muut: Monster Black Monster Energy Ultra. lisää...
|
vakaa paino
|