Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2274 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 166,07g | Hh: 236,74g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Свеклы. Lounas: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Спрайт Спрайт, Останкино Рулет Филейный, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: 6 Соток Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки, Меридиан Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|