Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1155 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 71,54g | Hh: 83,19g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Овсяноблин. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Овощами. Päivällinen: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenchik77.
|