Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
564 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 34,41g | Hh: 7,12g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Творог 9%, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|