Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1905 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 110,86g | Hh: 235,16g.
Aamiainen: Gandola Crema al Pistacchio, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Conad Ricottine Light, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Lounas: Conad Gallette di Mais Biologiche, Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Marinai Polpo Cotto e Tagliato, Conad Mix di Cereali. Päivällinen: Pane Integrale, Uramaki Salmone Avocado, Gunkan, Sashimi di Tonno. Välipalat/Muut: Gelato, Melone, Fragole, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|