Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2095 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 99,32g | Hh: 221,49g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна. Lounas: Вино, Яшкино Вафли Шоколадные, Continental Bakeries Песочное Печенье, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Карусель Хлеб Советский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ferrero Nutella. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|