Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1290 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 68,57g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Rivona Хлебцы Рисовые с Семенами Подсолнечника , Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пиканта Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Haas Ванилин, Фруктозов Фруктоза, Яйцо Куриное, Сваля Творог Обезжиренный . Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Шереметьевские Торты Торт Вишнево-Шоколадный. Päivällinen: Магнит Яблоко, Пиканта Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 10%, Haas Ванилин, Kondissima Фруктоза, Яйцо (Целое), Сваля Творог Обезжиренный , Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Мистраль Гречка Отварная, Волков Салат Зелёный с Авокадо. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|