|
gelukkig, eindelijk na een maand weer wat zakken😊
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1932 kcal
|
Rasva: 87,42g | Prot: 101,33g | Hh: 145,88g.
Aamiainen: Atkins Day Break Crunchy Muesli, AH Volle Yoghurt. Lounas: Calvé Pindakaas (20g), Kaas, Blue Band Goede Start, AH Bruine Bollen, Bolletje Wit. Päivällinen: Plus Gekruide Kippenpoot , Smullers Patatje met. Välipalat/Muut: Chocolade Chip Koekje. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Vorige week zakte je toch ook? Je auto laten staan had effect
07 maalis 20 jäseneltä: Yoo69
|
Ja klopt dat was nog wat langer geleden, maar daarna alleen maar aangekomen. Maar we geven niet op ga nu voor - en - 😊😊
07 maalis 20 jäseneltä: brigensam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigensam
|