Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2198 kcal
|
Rasva: 89,93g | Prot: 45,24g | Hh: 312,33g.
Aamiainen: REWE Bio Joghurt mild - Heidelbeere, Crownfield Honey Rings, Banane, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Senseo Extra Mild. Lounas: Äpfel, Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart. Päivällinen: Sellerie, Äpfel, Knoblauch, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini, Milbona Bio Organic Frischkäse Pur. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|