Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1304 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 22,99g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Seitenbacher Dinkelflakes, Berief Haferdrink, Äpfel, Chia-Samen, Haferflocken. Lounas: Schokoladenkekse (mit Butter). Päivällinen: Rapsöl, Schlagsahne, Zwiebeln, Zucchini, Karotten. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|