Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2134 kcal
|
Rasva: 124,15g | Prot: 71,70g | Hh: 186,28g.
Aamiainen: Садочок Сок Мультифруктовый, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Lounas: Шашлык из Свинины, Салат Цезарь с Курицей, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Баклажаны Гриль, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|