Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2736 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 100,51g | Hh: 420,79g.
Aamiainen: Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плеза Льняная Каша. Lounas: Haribo Жевательный Мармелад. Päivällinen: Iberica Оливки с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Fine Life Тунец Стейк, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|