Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1708 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 58,76g | Hh: 202,85g.
Aamiainen: Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами. Lounas: Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Be True Смузи Клубника-Банан, Тортилья, Говядина. Välipalat/Muut: Тирамису, Печенья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|