Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1738 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 45,33g | Hh: 183,76g.
Aamiainen: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Рис. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Каждый День Кекс Столичный . Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Ромбаба Меренговый Торт, Морской Окунь, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|