|
Willkommen im Wochenende! 🤗
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2488 kcal
|
Rasva: 89,29g | Prot: 100,64g | Hh: 320,41g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Karls Erdbeer Traum , Weizenbrötchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Light, Leitungswasser, McDonald's McToast Schinken-Käse, Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lounas: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Milkana Kräuter, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Delikatess Kochschinken, Brokkoli, Buitoni Fusilli, Leitungswasser. Päivällinen: Vita Cola Original, Feigen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Rote Paprika, Berida Lachsforelle in Scheiben, Rote Zwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Tante Fanny Flammkuchenteig, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Casali Schoko-Bananen, Dolce Gusto Flat White, Plundergebäck. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|