Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1300 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 41,33g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Schwarz Протеиновая Конфета Лимон. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|