Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1137 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 105,66g | Hh: 57,77g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Coconut Oil, Авокадо Авокадо, Мистраль Зеленая Гречка, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Индолина Печень Индейки. Välipalat/Muut: Желтая Зимняя Тыква, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|