Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1138 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 43,82g | Hh: 180,01g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, Свежий Ряд Сыр Российский, SPAR Чиабатта Ржаная, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в. Lounas: Авида Молоко 5,5%. Päivällinen: МЛМ Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Борщ. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Love Is Жевательная Резинка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|