Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1683 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 101,11g | Hh: 149,64g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Wolf Thüringer Kochschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Rührei, Honig. Päivällinen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|