Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
3407 kcal
|
Rasva: 241,47g | Prot: 200,98g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Rotwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kirschtomaten, REWE Avocado, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot. Lounas: Kühne Honig & Senf Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, American Spare Ribs . Päivällinen: Rolffes Original Ahle Wurst, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Ja! Remoulade, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Leberkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|