Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1007 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 51,02g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Виктория Пирожное Картошка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Омлет или Яичница, Vитамин Овощи по-Деревенски. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Молочный Шоколад с Орехами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья 29
|