Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2294 kcal
|
Rasva: 124,76g | Prot: 53,63g | Hh: 235,88g.
Aamiainen: Ananas, Honigmelonen, Papaya, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Bensdorp Kakao, Natürlicht Bio Hafermark, Dm Bio Leinsamen, Basilikum, Banane, Erdbeeren. Lounas: Alesto Pinienkerne, Zitronensaft, Vitaquell Kokosöl, Hengstenberg Dijon Senf, GM Pesendorfer Macadamia, Alnatura Kichererbsen, Reyani Langkorn Bio Reis Natur, Eurogast Tiefgekühlter Gemüse Mix Rustikal, Iglo Suppengemüse, Grüner Blattsalat, Sellerie, Karotten. Päivällinen: Zitronensaft. Välipalat/Muut: Zitronensaft. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|