Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1833 kcal
|
Rasva: 143,03g | Prot: 88,61g | Hh: 46,18g.
Aamiainen: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сладкий Красный Перец, Ленивые голубцы. Lounas: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Кабачки Маринованные, Кофе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Päivällinen: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ленивые голубцы, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Семушка Семечки, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|