Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1283 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 72,88g | Hh: 160,98g.
Aamiainen: Манго, Словяночка Молоко 2,5%, Ермолино Блины с Куриным Мясом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Приготовленные Мидии, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Морковь, Финик, Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|