Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1521 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 53,61g | Hh: 157,35g.
Aamiainen: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kalles Kaviar. Lounas: Thai coconut curry, Basmatiris (Kokt). Päivällinen: ICA Basic Tortillachips Ost, Santa Maria Taco Shells, Green Giant Majs, Santa Maria Pineapple Salsa , Gräddfil, Santa Maria Tacokrydda, Quorn Quornfärs , Tortilla, ICA Tapenade Gröna Oliver, Hummus. Välipalat/Muut: Pågen Kardemumma Skorpor, Bregott Bregott Ekologisk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|