|
😁😁...hay que cenar livianito...❤
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
221 kcal
|
Rasva: 4,50g | Prot: 19,47g | Hh: 22,44g.
Aamiainen: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, The Rustik Bakery Pan con Masa Madre Linaza Avena y Trigo Espelta, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Huevo de Codorniz. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|