Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1293 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 52,24g | Hh: 202,97g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gletscherkrone Obstriegel Waldfrucht. Lounas: Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry. Päivällinen: Giotto Spekulatius , Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pur, Philadelphia Balance Joghurt, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|