Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 30,52g | Hh: 160,50g.
Aamiainen: Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Перекресток Баклажаны в Аджике , Соленья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленья, Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|