Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1458 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 41,69g | Hh: 176,18g.
Aamiainen: Dinkelvollkornbrot, Olivenöl, Käse, Rispentomaten. Lounas: Lukull Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Schwarzwälder Schinken, Champignons Frisch, Strauchtomaten, Rinderhackfleisch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika. Välipalat/Muut: Tortilla Mais-Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|