Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1563 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 40,65g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pieczarki Smażone, Frankfurterka lub Hot Dog. Päivällinen: Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami. Välipalat/Muut: Chleb Tostowy, Pikok Fuet Hiszpański, First Nice Baton Orzechy z Czekoladą, Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|