Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 127,76g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Лента Хлеб Питательный Киноа , Хохланд Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Дымов Индейка Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Сахар, Сдобри Майонез Провансаль, Кета. Päivällinen: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Каравай Ватрушка Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|