Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1628 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 144,04g | Hh: 161,06g.
Aamiainen: Müller Milchreis High Protein Klassik. Lounas: Kartoffeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Milbona Kräuterbutter , Aldi Rote Paprika, Edeka Tatar, Zwiebeln. Päivällinen: Müller Milchreis Diät Zimt. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|