Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2013
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 135,17g | Hh: 221,02g.
Aamiainen: te verde, galletitas granix, queso blanco, MERMELADA DIET. Lounas: pimientos rojos, cebolla, Calabaza Cocinada, pescado. Päivällinen: queso cheddar, pan, pollo. Välipalat/Muut: barra cereal, milka , galletitas ser. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 9 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|