Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1187 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 81,99g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Tirolez Queijo Prato Light, Pão de Batata Doce, Ovo Mexido. Lounas: Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Maminha. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dionatan2018
|