Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
851 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 88,13g | Hh: 57,23g.
Aamiainen: Disnel Mini Croissant. Lounas: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Nhoque, Pepino (Descascado). Päivällinen: Queijo Mozzarella, Tomates, Vitao Fécula de Mandioca, Clara de Ovo, Ovo. Välipalat/Muut: Body Action Whey Protein Isolate Definition. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarahalbuquerque
|