Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1720 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 56,14g | Hh: 319,47g.
Aamiainen: Marmelade, Aldi Kaiserbrötchen, Grafschafter Bio Körner-Krusti, Erdbeeren, Möhren, Rote Paprika. Lounas: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Cucina Pizzabrot. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Aubergine, Zucchini, Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Välipalat/Muut: Lidl Balance Brot, Alnatura Hafermilch, Banane, Äpfel, Orangen, DM Bio Haferkleie . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|