Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1108 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 43,90g | Hh: 133,76g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Гречка. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|