Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2010
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 98,85g | Hh: 248,29g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Sausage Egg Cheese. Lounas: Mashed Potato (from Fresh), Grilled Chicken Sandwich. Päivällinen: 2% Fat Milk, Multi Grain Cheerios. Välipalat/Muut: Jr. Dippers with Cheese, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|