Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
804 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 32,07g | Hh: 119,78g.
Aamiainen: Вода, Овсяные Хлопья. Lounas: Вода, Суп. Päivällinen: Вода, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Яблоко, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amella-niss
|