Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1074 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 81,78g | Hh: 74,00g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Сахар, Вареное Яйцо. Lounas: Orion Чокопай, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Бабушкино Лукошко Пюре из Говядины. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|