Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
989 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 33,49g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Mövenpick Haselnuss Creme , Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Roggen Knäckebrot , Erdbeermarmelade. Lounas: Lidl Sushi. Päivällinen: Activia Erdbeere (115g), Lidl Wellenpommes, Edeka Mariniertes Hähnchen. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone Stieleis. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|