Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1745 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 89,71g | Hh: 162,10g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe. Lounas: Растительное Масло, Нут (Вареный). Päivällinen: Яблоко Голден, Яблоко Зеленое, Libeert Шоколад 85%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Alpro Соевое Молоко. Välipalat/Muut: Кожен День Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Herbalife Протеиновый Коктейль, Alpro Соевое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|