Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1833 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 97,93g | Hh: 222,65g.
Aamiainen: Yeast, Kellogg's All-Bran Original, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Philadelphia Original Cream Cheese, Don Mild Salami, Arnott's Cruskits Original. Päivällinen: Coles Raw Sugar, Quinces , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Beef Stew. Välipalat/Muut: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Arnott's Yo Yo, Honey , Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|