Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
565 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 36,57g | Hh: 25,05g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Яйцо, Султан Геркулес Хлопья. Välipalat/Muut: Chikalab Протеиновое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|