Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
982 kcal
|
Rasva: 16,88g | Prot: 85,75g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lounas: Siomay, Dimsum, ABC Saus Sambal , So Good Sozzis Ayam. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Semangka, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, So Good Bakso Ikan Kuah. Välipalat/Muut: Fitbar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SINTIA SARAH
|