Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
721 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 51,23g | Hh: 19,11g.
Aamiainen: Ovo de Codorna, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Cará. Lounas: Ovo Cozido, Purê de Batata Doce, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Pura Vida Ghee, Carne Moída Refogada, Purê de Batata Doce, Ovo. Välipalat/Muut: Polenghi Polenguinho Requeijão, Ovo de Codorna. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilalemosoliveira
|