Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
2043 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 68,46g | Hh: 268,19g.
Aamiainen: Nasi Lemak, Brownie. Lounas: Mai Tai, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Diamond Lemon Ice Cream, Pineapple, Nestle Kitkat Chunky. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|