Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1591 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 126,60g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Global Village Икра из Баклажанов, Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Банан. Lounas: Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриная грудка с брокколи. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Greenfield Чай Чёрный, Джем яблочный. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками, Herbalife Вечерний Коктейль, Яблоко, Джем яблочный, Тёма Биотворог Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|