Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1192 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 53,56g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lounas: Салат с Крабовыми Палочками, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Мандарины, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|