Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
2349 kcal
|
Rasva: 111,47g | Prot: 128,80g | Hh: 205,84g.
Aamiainen: Капучино, Круассан, Сырники, Сметана , Капучино, Сырники ПП, Нутелла Шоколадная Паста. Lounas: Капучино, Макдоналдс Печенье с Кусочками Шоколада. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Cofix Печенье Кукис Шоколадный с Белой Шоколадной Глазурью , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|